Sportman Kanoën is een avontuur dat je een compleet nieuwe beleving geeft. Of je nu de rust in de natuur zoekt, op zoek bent naar een mentaal uitdagende uitdaging, of je wellicht alleen maar plezier wil maken. Ongeacht je motivatie, kanoveren biedt iets voor iedereen. Omdat kanoën zo’n veelzijdige sport is, kunnen beginners soms moeite hebben … Lees verder
Introductie Ju-jitsu wordt al eeuwenlang beoefend als een krijgskunst, één die beweegt en actie onderneemt tegen een verontrustende situaties. Het is een oude krijgskunst die is ontwikkeld uit een combinatie van verschillende technieken die wat dat betreft lijken op andere bekende krijgskunsten zoals Judo, Aikido en Karate. Ju jitsu is een Japanse martiale kunst die … Lees verder
Handbal is een bruisende, dynamische sport die veel inzet van de spelers vereist en waar plezier en teamspirit centraal staan. Het spel is afkomstig uit Europa en wordt al meer dan een eeuw in Nederland beoefend. Het is een populair spel onder jong en oud en veel mensen zetten zich hier dagelijks voor in. Geschiedenis … Lees verder
Fitness is een populaire manier om in vorm te komen en je gewenste lichaamsbouw te behouden. Er zijn tal van manieren waarop je deze resultaten kunt behalen, maar een van de meest effectieve manieren is om te trainen in een groepsles. In veel gevallen krijg je hierbij ondersteuning van een professionele trainer of coach. Groepslessen … Lees verder
Danssport is een veelzijdige, leuke manier om je te vermaken, lichamelijk en mentaal te groeien en jezelf op een open manier te uiten. Het is een toegankelijke en creatieve manier om je af te reageren op muziek, waarbij het tempo, de dansstijl en de muziek uw ritme en energie controleren. Voor veel mensen – of … Lees verder
Capoeira is ontwikkeld als muurkruid door Afrikaanse slaven in Brazilië. Het is een mix van martial arts, dansen, muziek, acrobatische bewegingen, gebaren en rituelen. Het is een actieve uitdrukking van spiritualiteit, creativiteit, kracht en schoonheid. Het vermengt elementen uit verschillende culturen, waaronder Afrikaanse culturen, de Portugese koloniale geschiedenis, de Afro-Braziliaanse cultuur, de Braziliaanse folklore, Afrikaanse rituelen … Lees verder
Breakdance is een groepsdans waarbij acrobatische stijlen worden uitgevoerd. Het is een soort streetdance die is ontwikkeld door Afro-Amerikanen in de jaren ’70. Het is ook bekend als B-boying of breaking. Het over got gewaardeerd bij koppels of in groepen, waarbij veel bewegingen voor coördinatie en samenzang noodzakelijk zijn. Breakdance stijl heeft veel elementen waaruit … Lees verder
Introductie Ballet (Franse vertaling: “kleine stap”) is een kunstvorm die bestaat uit kostuum, maskers, kleding, muziek, bewegingen en verhalen. Het is ooit begonnen in Italië, werd later populair in de Verenigde Staten en is vandaag de dag wereldwijd bekend. Het verhaal gaat terug tot de 16e eeuw, waar de aristocratische klassen van Europa genoten van … Lees verder
Acro-gymnastiek is een opkomende sport in Nederland. Het is een interessante mix tussen dans en acrobatiek en wordt steeds populairder. In deze gids lees je de vele voordelen van deze unieke sport en hoe je zelf aan de slag kunt gaan. Wat is acro-gymnastiek? Acro-gymnastiek is een combinatie van turnen, dans en trampolinespringen. De sport … Lees verder
Waterpolo is een balsport waarbij twee teams van maximaal 7 spelers elkaar in een gesloten zwembad tegenkomen. Het doel van de spelers is om het waterbal in het doel van de tegenpartij te krijgen terwijl ze hun opponenten tegelijkertijd proberen tegen te houden. Waterpolo is een teamsport die werd verzonnen in het 19e-eeuwse Engeland, maar … Lees verder