Tennis is een ontzettend populaire sport die al talloze jaren als een middel wordt gebruikt om vrije tijd te vullen met actieve bezigheden. Hoewel zijn oorsprong teruggaat tot het jaar 1300 OF eerder, is het skelm spel dat we vandaag kennen als tennis het resultaat van een evolutie door de jaren heen. In dit artikel gaan we dieper in op de vele aspecten van deze verbluffende sport, van de vitale basics tot de meer geavanceerde technieken die verschillende spelers bezitten.
Geschiedenis
Tennis is een sport die in het jaar 1300 of eerder is ontstaan in Franse koninklijke hofsteden. Het werd al snel populair bij de Franse koningen en de rijke elites van de Franse adel. Het spel ontwikkelde zich vervolgens en kwam ook voor bij andere Europese koninklijke families. Omdat het een van de weinige sporten was die niet veel fysieke kracht of grootte vereiste, genoot het vooral bekendheid onder adellijke vrouwen.
In de 18de eeuw verspreidde het spel zich tot over de hele wereld – van Italie naar Australië. Het werd bijna uitsluitend in stijl gespeeld door de rijkere klassen, aangezien het materiaal dat het spelen van tennis vereiste, erg duur was. In de 20ste eeuw ontwikkelde de sport zich tot een meer toegankelijke sport, vooral door de ontwikkeling van materiaal dat geschikt was voor het spelen van tennis op verschillende locaties.
Uitrusting
Een van de eerste dingen die je moet weten voordat je aan tennis begint, is wat voor materiaal je nodig hebt. Je hebt een tennisracket nodig, tennisballen, geschikte kleding, schoenen en een goede houding.
De meest voorkomende tennisrackets zijn gemaakt van graphite omdat dit materiaal supersterk is. Graphite is ook licht van gewicht, zodat je je racket gemakkelijk kan bewegen en er stevig mee kan slaan. Tennisballen zijn meestal gemaakt van rubber met een harde steen in en zijn bedekt met een laag stof. Tennisplanken worden meestal gemaakt van hardhout of ander duurzaam materiaal. Bij het kiezen van je kleding en schoenen kies je het beste voor materiaal dat je comfortabel voelt, maar je moet er wel op letten dat je kleding en schoenen beter ademen om je zo fris mogelijk te voelen terwijl je speelt.
Tennis Skills
Om te verbeteren als tennisser, moet je kennis maken met technieken en technieken oefenen. Uitvoerige oefening zal je helpen perfectioneren bij het slaan van een bal en je zult veel verder komen met je tennisspel. Hieronder worden enkele technieken van tennis behandeld:
Forehand Shot
De Forehand-slag is een van de eerste technieken die je als tennis speler leert. Het is een zeer essentiële slag voor een professionele en leuke speler. Bij de forehand-slag, sta je als een gerichte lijn naast de bal, plaats je je voeten naast de bal, ontbloot je de achterkant van de racket en sla je de bal vervolgens met het grootste oppervlak van de racket.
Backhand Shot
De Backhand-slag is ontworpen om bal te verplaatsen naar de andere kant van de rechterkant van de baan door de bal tegen de bit dan de oppervlak dat het midden van de racket gericht is op het doel. Er zijn twee verschillende manieren om de backhand-slag uit te voeren. Agressief en passief. Voor agressieve backhands is standaardtroep het meest aanbevolen. Voor een passieve backhand gebruik je een lagere standaardtroep.
Serveren en Return
Waarschijnlijk de belangrijkste vaardigheid van het tennisspel is de twee-handed dienst. Die draait je hele bovenlichaam bij dit gracieuze gebaar. De serveertroep moet perfect worden gebruikt om de bal over de net in de service zone van de tegenstander. Bij de terugkeer van de dienst dien je je instelling te veranderen zodat je je racket en handen kunt gebruiken om de retour bal effectief terug te krijgen.
Lob en Smash
Tot slot, de Lob en de Smash. De Lob verplaatst de pneumatische bal hoog en ver terug naar de tegenstander. Dit geeft je de gelegenheid om je positie te heroverwegen en je tegenstander onder druk te zetten. Bij de Smash blokkeer je de ballen boven het net en sla je deze hoog met veel kracht om hem naar de andere helft van het veld te sturen en zo een punt te scoren.
Tips voor het spelen van tennis
Er zijn veel tactieken en strategieën om tennissen te spelen voor elk niveau van kundigheid. Om te voorkomen dat je voorbij je licht gehaast in je tennisspel verliest, leer dan wijze tactieken en bekijk hieronder enkele van de belangrijkste:
Mentaliteit
Als je gaat tennissen, is mentaliteit misschien wel de meest essentiële factor. Je moet de benodigde kracht vinden om je te concentreren op de taak en je te richten op de technisch vaardige benadering van je tennisspel. Oefen je techniek voordat je begint met spelen en tracht om dit gedurende het spelen in je gedachten te houden.
Verdelen en veroveren
Tegenstanders van gelijke kundigheid kunnen het verschil maken in hun spelen als ze het veld verdelen en veroveren. Je moet ervoor zorgen dat je goed verdeeld blijft spelen op de baan om actief te blijven en controle te houden over het spel.
Let op de bal
Let goed op de bal en probeer de intentie van de speler te begrijpen. Je kunt veranderingen in de bal zien door je ogen te sluiten en je op je andere zintuigen te richten.
Blijf in balans
Houd je lichaam in balans om je bewegingen te verbeteren, omdat dit je laat anticiperen op de terugkeer van de bal. Vaak faalt de terugkeerbal als je uit balans bent.
Geniet en wees Graag
Tot slot, wees competitief in jouw spel, maar wees ook zo vriendelijk en genieten van het spel. Probeer je te concentreren en verlies je mentale spanning als je je sterke punten concentreert.
Tennis een hobby voor iedereen?
Tennis is een unieke sport omdat het toegankelijk is voor iedereen, ongeacht het leeftijd, gender, kundigheid of fysieke gesteldheid. Met enkele basistancellen en een paar tools kun je al veel leren over de basisbeginselen en snel je vaardigheden verbeteren. Met zijn enorm grote toegankelijke kracht verenigt het vele spelers en maakt het het een club-sport, waar spelers van alle leeftijd samenkomen, rivaliteit uitoefenen en samenkomen in hun liefde voor tennis.
Conclusie
Tennis is een ontzettend populaire sport die al talloze jaren wordt toegepast door spelers uit alle hoeken van de wereld. Met zijn veelzijdige gameplay, die een combinatie is tussen snelheid, vaardigheid, flexibiliteit en geconcentreerde strategieën en technieken, biedt tennis zowel ontspanning als oefening. Als je nog niet eerder tennis hebt gespeeld, is het tijd om te ontspannen, je krachten erin te steken en nieuwe technieken te leren bij het spelen. Wees gerust om al snel te beginnen met een heerlijke demonstratie van sportkundigheid!